Questions et réponses sur la gestion du stress
Pourquoi le stress est-il mauvais ? Le stress, la réponse naturelle du corps aux facteurs de stress, se produit dans l’amygdale qui, à son tour, est activée par une partie …
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Une gestion efficace du stress vous aide à briser l’emprise du stress sur votre vie, afin que vous soyez plus heureux, en meilleure santé et plus productif. Le stress peut …
Le confinement s’installe petit à petit et avec lui son lot de changements dans nos habitudes. Comment gérez-vous la cohabitation durant cette période de restriction ? La cohabitation, bien qu’on …
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Un outils tout en UN dans un fichier Excel comprenant : 🌸 Un modèle de journal de mes émotions, pour recenser mes émotions quotidiennes, mes ressentis, mes gratitudes, les réalisations …
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En Chine, après l’isolement forcé dans les foyers, les demandes de divorces se sont multipliées. Cependant, cette période historique offre également aux couples une possibilité de se retrouver. Couple en …
Read moreComment survivre au confinement lié au Coronavirus, sans divorcer
Si vous êtes nouveau, vous voudrez surement profiter des 5 outils de coaches pour équilibrer votre vie en ciquant ici 5 OUTILS. Merci pour votre visite ! Du simple agacement …
Read moreCOLÈRE : KIT DE SURVIE POUR L'APPRIVOISER AU QUOTIDIEN
Dans son livre Bouge ton cerveau !, la chercheuse en neuro-sciences Wendy Suzuki nous donne des astuces pour se déstresser en quelques minutes. Entre d’autres conseils et astuces très pratiques …
Read more8 façons de lutter contre le stress accessibles gratuitement !
Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème du stress sur le Blog yoga-yogilene.fr Un carnaval d’articles recense plusieurs articles de différents Blog, exprimant chacun leur …
Read moreComment mieux gerer son stress et ses relations avec les autres