Questions et réponses sur la gestion du stress
Pourquoi le stress est-il mauvais ? Le stress, la réponse naturelle du corps aux facteurs de stress, se produit dans l’amygdale qui, à son tour, est activée par une partie …
Stress
La Gestion du Stress
Une gestion efficace du stress vous aide à briser l’emprise du stress sur votre vie, afin que vous soyez plus heureux, en meilleure santé et plus productif. Le stress peut …
10 astuces pour survivre au confinement en cohabitation
Le confinement s’installe petit à petit et avec lui son lot de changements dans nos habitudes. Comment gérez-vous la cohabitation durant cette période de restriction ? La cohabitation, bien qu’on …
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Boîte à outils du bien-être émotionnel | Moi & Les Autres
Un outils tout en UN dans un fichier Excel comprenant : 🌸 Un modèle de journal de mes émotions, pour recenser mes émotions quotidiennes, mes ressentis, mes gratitudes, les réalisations …
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Comment survivre au confinement lié au Coronavirus, sans divorcer
En Chine, après l’isolement forcé dans les foyers, les demandes de divorces se sont multipliées. Cependant, cette période historique offre également aux couples une possibilité de se retrouver. Couple en …
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COLÈRE : KIT DE SURVIE POUR L'APPRIVOISER AU QUOTIDIEN
Si vous êtes nouveau, vous voudrez surement profiter des 5 outils de coaches pour équilibrer votre vie en ciquant ici 5 OUTILS. Merci pour votre visite ! Du simple agacement …
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8 façons de lutter contre le stress accessibles gratuitement !
Dans son livre Bouge ton cerveau !, la chercheuse en neuro-sciences Wendy Suzuki nous donne des astuces pour se déstresser en quelques minutes. Entre d’autres conseils et astuces très pratiques …
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Comment mieux gerer son stress et ses relations avec les autres
Cet article est publié dans le cadre du carnaval d’articles sur le thème du stress sur le Blog yoga-yogilene.fr Un carnaval d’articles recense plusieurs articles de différents Blog, exprimant chacun leur …
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