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Yoga

Exercice et activité, la capacité du corps à en tirer des bénéfices

mars 15, 2021mars 15, 2021 par Jonathan

Le yoga est une forme de discipline physique et spirituelle, qui favorise un mode de vie sain et un corps sain. C’est un moyen d’atteindre un état d’illumination, appelé samadhi. …

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Catégories Bien Être, Yoga

Obtenir un alignement corporel de base

mars 15, 2021 par Jonathan

Si vous êtes un coureur ou si vous faites de la musculation pendant de longues périodes, le mal de dos que vous ressentez peut être dû soit à une mauvaise …

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Catégories Bien Être, Yoga

Boîte à outils du bien-être émotionnel | Moi & Les Autres

mars 14, 2021août 9, 2020 par Jonathan

Un outils tout en UN dans un fichier Excel comprenant : 🌸 Un modèle de journal de mes émotions, pour recenser mes émotions quotidiennes, mes ressentis, mes gratitudes, les réalisations  …

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Catégories Bien Être, Stress, Uncategorized, Yoga

Méditation pour résilient : allier la pratique méditative à la force de la résilience

mars 14, 2021août 6, 2018 par Jonathan

Bonjour, si vous n’avez pas encore bénéficié des 5 outils de coaches pour équilibrer votre vie, vous voudrez certainement en bénéficier en cliquant ici 5 OUTILS. Merci pour votre visite …

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Catégories Bien Être, Yoga

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