Il y a dix ans, dans un article publié sur Psychology Today, Hara Estroff Marano, introduisait le terme de résilience au grand public dans un texte intitulé «L’art de la résilience». « Au …
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EMDR : DIS AU REVOIR AUX ÉMOTIONS TOXIQUES Dans cet article, je vous propose de découvrir une façon simple, pratique et efficace pour vous débarrassez de l’anxiété et du stress : Le …
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Ce que vous devez absolument savoir sur l’ennéagramme L’ENNÉAGRAMME DE LA PERSONNALITÉ : EGO ET CARACTÈRE Dans cet article, j’aimerais vous parler de l’ennéagone, outils que j’utilise de plus …
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Aujourd’hui, je voulais vous parler de «la roue de l’équilibre » ou encore « La Roue de la vie ». Il faut reconnaître qu’il s’agit d’un outil classique en coaching …
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Avez-vous déjà dit : « Je regrette de ne pas avoir dit ça » ? Avez-vous déjà souhaité ne pas avoir dit quelque chose que vous n’auriez pas dû ? Avez-vous déjà …
Au travail, entre amis, en couple, à la maison, avec la famille, nous sommes en permanence en relation avec les autres. Pourquoi les relations aux autres sont si souvent compliquées …
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Nul besoin d’engloutir des substituts chimiques ou de lire tous les philosophes de notre siècle pour trouver le bonheur. Le corps humain est très bien fait et notre cerveau dispose …
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Les problèmes rencontrés dans l’enfance créent en nous une blessure laissée ouverte qui nous conditionne encore à l’âge adulte. La qualité de notre vie et notre bonheur dépendent en grande …
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Émotion, distingue É (qui vient de) et Motion (en mouvement). Les émotions sont donc des réactions à quelque chose qui vient de l’extérieur (personnes, sensations, …) Dans cet article, nous …
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Vous souhaitez être épanouie dans votre vie et entretenir de bonne relations avec les autres ? Suivez ces 7 pistes pour améliorer votre relation à vous-même et aux autres. 7 …
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