Faut-il suivre son intuition ? On nous dit souvent de suivre la première réponse qui nous vient à l’esprit, mais les faits suggèrent qu’il faut faire attention aux intuitions auxquelles …
Read moreLa loi secrète de l’attraction – Utiliser la visualisation positive
Avez-vous déjà dit : « Je regrette de ne pas avoir dit ça » ? Avez-vous déjà souhaité ne pas avoir dit quelque chose que vous n’auriez pas dû ? Avez-vous déjà …
Vous voulez donc changer votre vie et celle de votre famille. Félicitations ! Pour ce faire, vous devez connaître les différents domaines de votre vie qui doivent changer, comprendre vos …
Ce n’est pas ce que je veux. Ce n’est pas ce dont j’ai besoin. Ce n’est pas ce que je me sens obligé de faire. Ce n’est pas ce que …
L’une des plus grandes qualités de l’être humain est sa capacité à communiquer. Que ce soit par des mots ou des gestes, lorsque nous parlons, nous communiquons également. Nos mots, …
Au travail, entre amis, en couple, à la maison, avec la famille, nous sommes en permanence en relation avec les autres. Pourquoi les relations aux autres sont si souvent compliquées …
Read moreComment éviter les mauvaises relations : 7 étapes à suivre
Dans cet article, je vais vous dévoiler une partie de moi-même que je n’aime pas beaucoup remonter à la surface. Je vais vous parler du pardon et qui dit Pardon, …
Read moreLe pardon en 7 étapes : pardonner est un acte d'amour envers soi-même
Nul besoin d’engloutir des substituts chimiques ou de lire tous les philosophes de notre siècle pour trouver le bonheur. Le corps humain est très bien fait et notre cerveau dispose …
Read moreHormones du bonheur : comment les booster naturellement ?
Pourquoi êtes-vous encore célibataire , ou pire encore, pourquoi vos relations finissent toujours de la même façon ? Pour répondre à cette question, je vous partage l’expérience d’un homme de 36 …
Read moreThéorie de l'attachement : découvrez comment vous aimez
Nos relations sont l’un des indicateurs de notre bien-être. Elles peuvent nous tirer vers le haut, ou nous enfoncer vers des états anxieux, angoissants ou dépressifs. C’est pourquoi il est …
Read more10 comportements toxiques que vous ne devez plus tolérer – Moi & Les Autres
Changer de vie, c’est une question que tu t’es posé au moins une fois dans ta vie. C’est normal et c’est assez courant. D’ailleurs, c’est le premier choix de Google …
Read moreLes 7 étapes à suivre pour changer de vie changer de vie : 7 étapes
Si vous êtes nouveau, vous voudrez surement profiter des 5 outils de coaches pour équilibrer votre vie en ciquant ici 5 OUTILS. Merci pour votre visite ! Souhaitez-vous devenir résilient …
Dans le film Hector et la recherche du bonheur, le protagoniste, Hector, est un psychanalyste peu convaincu par son métier. Il se décide, quand il réalise que ses patients sont …
Read moreBonheur : 14 façons d'y arriver selon Hector – Soyez heureux simplement
Les problèmes rencontrés dans l’enfance créent en nous une blessure laissée ouverte qui nous conditionne encore à l’âge adulte. La qualité de notre vie et notre bonheur dépendent en grande …
Read more5 blessures émotionnelles : Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, Injustice
Pour commencer, on peut dire que nos mécanismes de défense inconscients protègent notre conscience d’une douleur émotionnelle. Tu me cherches ? Les mécanismes de défense, qu’est-ce que c’est ? Et bien …
Émotion, distingue É (qui vient de) et Motion (en mouvement). Les émotions sont donc des réactions à quelque chose qui vient de l’extérieur (personnes, sensations, …) Dans cet article, nous …
Read more5 Émotions : Tristesse, Colère, Peur, Joie et Dégout
Vous souhaitez être épanouie dans votre vie et entretenir de bonne relations avec les autres ? Suivez ces 7 pistes pour améliorer votre relation à vous-même et aux autres. 7 …
Read moreRelations – Moi & Les Autres : Nous comprendre et nous accepter
Et si la psychologie était beaucoup plus simple qu’elle n’y parait ? Voici 7 astuces psychologiques que vous pouvez adapter à votre vie pour enfin vous libérer de ce qui vous …
Read more7 astuces psychologiques à prendre au sérieux pour être heureux
Vous souhaitez être épanouie dans votre vie et entretenir de bonne relations avec les autres ? Suivez ces 7 pistes pour améliorer votre relation à vous-même et aux autres. 7 …
Read moreAmeliorer sa relation à soi et aux autres : 7 pistes à explorer
Vous êtes-vous déjà senti inférieur, rabaissé, humilié ? Après avoir été en contact avec certaines personnes, la culpabilité vous ronge, votre estime touche le plancher et vous vous sentez un(e) …
Cet article a été écrit pour le carnaval d’articles organisé par Gaëlle Glévarec de Sereine hypersensibilité. Un carnaval d’articles est un évènement inter-blogueurs pour lequel tous les blogueurs qui veulent …
Read moreOser Etre Soi : Faut-il oser pour etre soi ? S'affirmer, résister, exister
Comme je vous l’ai indiqué dans mon histoire, en 2015, j’ai entrepris d’intégrer un groupe de Gestalt, sans vraiment savoir ce que c’était. Pourtant, les résultats rapides et efficaces de …
Read moreGestalt : Choisir la Thérapie appropriée à mes besoins
Comment se débarrasser de ses peurs et vivre enfin en harmonie ? Imaginez-vous vivre sans se soucier constamment de l’avenir, sans peurs et sans angoisses irrationnelles qui vous perturbent pendant …
Read moreComment se débarrasser de ses peurs ? 10 étapes pour s'en séparer