Boîte à outils du bien-être émotionnel | Moi & Les Autres
Un outils tout en UN dans un fichier Excel comprenant :
🌸 Un modèle de journal de mes émotions, pour recenser mes émotions quotidiennes, mes ressentis, mes gratitudes, les réalisations …
🌸 Un mémo sur les émotions pour prendre conscience de mes ressentis en les apprivoisant intelligemment
🌸 Ma Roue de la vie pour trouver l’équilibre dans ma vie, mes relations et mes projets
🌸 Mon outil magique d’Eisenhower pour prioriser mes journées et m’éviter un maximum de stress
🌸 Ma feuille de route émotionnelle pour réaliser tous mes projets
J’y ai mis tout mon cœur pour la créer, et je suis fière de te la présenter aujourd’hui.
J’ai hâte que tu puisses t’en servir et que tu me dises comment ça t’a aider 🌸
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