Le Guide du Bien Être
Aujourd’hui, je voulais vous parler de «la roue de l’équilibre » ou encore « La Roue de la vie ». Il faut reconnaître qu’il s’agit d’un outil classique en coaching …
Read moreLa roue de l'équilibre – Outil de Coaching pour équilibrer sa vie
Lire la suiteDans le film Hector et la recherche du bonheur, le protagoniste, Hector, est un psychanalyste peu convaincu par son métier. Il se décide, quand il réalise que ses patients sont …
Read moreBonheur : 14 façons d'y arriver selon Hector – Soyez heureux simplement
Lire la suitePour commencer, on peut dire que nos mécanismes de défense inconscients protègent notre conscience d’une douleur émotionnelle. Tu me cherches ? Les mécanismes de défense, qu’est-ce que c’est ? Et bien …
Read moreApprendre à me connaître
Lire la suiteÉmotion, distingue É (qui vient de) et Motion (en mouvement). Les émotions sont donc des réactions à quelque chose qui vient de l’extérieur (personnes, sensations, …) Dans cet article, nous …
Read more5 Émotions : Tristesse, Colère, Peur, Joie et Dégout
Lire la suiteVous souhaitez être épanouie dans votre vie et entretenir de bonne relations avec les autres ? Suivez ces 7 pistes pour améliorer votre relation à vous-même et aux autres. 7 …
Read moreRelations – Moi & Les Autres : Nous comprendre et nous accepter
Lire la suiteCet article a été écrit pour le carnaval d’articles organisé par Gaëlle Glévarec de Sereine hypersensibilité. Un carnaval d’articles est un évènement inter-blogueurs pour lequel tous les blogueurs qui veulent …
Read moreOser Etre Soi : Faut-il oser pour etre soi ? S'affirmer, résister, exister
Lire la suitePour commencer, on peut dire que nos mécanismes de défense inconscients protègent notre conscience d’une douleur émotionnelle. Tu me cherches ? Les mécanismes de défense, qu’est-ce que c’est ? Et bien …
Read moreMécanismes de défense : Confluence, Introjection, Projection, Rétroflexion, Déflexion
Lire la suite