Le Guide du Bien Être
Nos relations sont l’un des indicateurs de notre bien-être. Elles peuvent nous tirer vers le haut, ou nous enfoncer vers des états anxieux, angoissants ou dépressifs. C’est pourquoi il est …
Read more10 comportements toxiques que vous ne devez plus tolérer – Moi & Les Autres
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« Tout ce qui fait mal est ego » – Introduction à l’ ennéagramme ENNÉAGRAMME : Les bases à connaître L’ennéagramme, c’est quoi ? Et bien l’ennéagramme c’est un peu …
Read moreCe que vous devez absolument savoir sur l'ennéagramme
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Dans cet article, je vous propose de découvrir une façon simple, pratique et efficace pour vous débarrassez de l’anxiété et du stress : Le Tam-Tam avec EMDR. Qu’est-ce que EMDR …
Read moreEMDR : AUTO-SOIN POUR LIBÉRER VOS ANGOISSES
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Bonjour, si vous n’avez pas encore bénéficié des 5 outils de coaches pour équilibrer votre vie, vous voudrez certainement en bénéficier en cliquant ici 5 OUTILS. Merci pour votre visite …
Read moreBonnes résolutions : l’astuce pour les appliquer sans abandonner
Lire la suiteDans cet article, nous allons parler des valeurs et comment respecter nos valeurs nous aide à accompagner le processus de résilience. La résilience consiste à revenir à un état de …
Read moreCOMMENT DEVENIR RÉSILIENTS : RESPECTER NOS VALEURS
Lire la suiteIl y a dix ans, dans un article publié sur Psychology Today, Hara Estroff Marano, introduisait le terme de résilience au grand public dans un texte intitulé «L’art de la …
Read more10 caractéristiques des personnes émotionnellement résilientes
Lire la suite3 pages par jour, c’est environ 750 mots à griffonner pour vous chaque jour afin de vous libérer de tout ce qui vous ennuis, vider votre tête et laisser éclore …
Read more3 pages par jour : la thérapie pour tous, tout le temps, avec peu de moyens
Lire la suiteCe qu’il y a de pire dans la vie : ne plus savoir tomber amoureux. Citation de Frédéric Beigbeder ; Au secours pardon (2007) Comme je vous le dis souvent, …
Read more10 choses à laisser tomber pout tomber amoureux de nouveau
Lire la suiteL’indispensable rencontre avec soi pour rencontrer les autres ! Cet article est une transcription d’un extrait de l’interview de Fabrice Lucchini pour l’émission “à voix nues” de France Culture. Fabrice …
Read moreRencontre avec soi pour renconter l'autre :Fabrice Luchini
Lire la suiteLes problèmes rencontrés dans l’enfance créent en nous une blessure laissée ouverte qui nous conditionne encore à l’âge adulte. La qualité de notre vie et notre bonheur dépendent en grande …
Read more5 blessures émotionnelles : Rejet, Abandon, Humiliation, Trahison, Injustice
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